Filtry przeciwsłoneczne, jakie wybrać
Promieniowanie UV — co musisz wiedzieć, zanim wybierzesz filtr UV i kosmetyki naturalne
Promieniowanie słoneczne docierające do Ziemi obejmuje trzy główne zakresy: ultrafioletowe (UV), widzialne oraz podczerwone. Promieniowanie UV i IR jest niewidoczne dla ludzkiego oka — podczerwień odczuwamy jako ciepło, natomiast ultrafiolet wywołuje zmiany w skórze, których nie jesteśmy w stanie zmysłowo wykryć.
To właśnie promieniowanie UV odpowiada za:
- opaleniznę,
- syntezę witaminy D,
- fotostarzenie skóry,
- powstawanie przebarwień,
- rozwój raka skóry.
Rodzaje promieniowania UV — UVA i UVB
Promieniowanie ultrafioletowe dzieli się na:
UVB (B – burning)
- odpowiada za oparzenia słoneczne i rumień,
- daje efekt brązowienia skóry,
- działa głównie na powierzchni naskórka.
UVA1 i UVA2 (A – aging)
- penetruje głębiej w głąb skóry,
- jest odpowiedzialne za fotostarzenie, alergie słoneczne i przebarwienia,
- przenika przez szyby, chmury, a nawet część ubrań.
Pełna ochrona przeciwsłoneczna musi obejmować całe spektrum UVA + UVB.
Dlaczego zawsze musimy chronić się przed UVA i UVB?
Gdy na rynku pojawiły się pierwsze filtry chroniące jedynie przed UVB, użytkownicy czuli się bezpieczniej i spędzali więcej czasu na słońcu. Problem polegał na tym, że UVA nadal docierało do skóry i uszkadzało DNA, co spowodowało wzrost liczby przypadków raka skóry.
To pokazuje, jak ważna jest ochrona szerokopasmowa — broad spectrum.
Jak czytać oznaczenia filtrów na kosmetykach?
Najpopularniejsze oznaczenie to SPF, jednak SPF dotyczy wyłącznie ochrony przed UVB.
Przykład: SPF 20 nie mówi nic o ochronie UVA!
Producenci stosują różne dodatkowe symbole:
- UVA w kółeczku — kosmetyk przeszedł testy ochrony UVA wg normy EU.
- PA+, PA++, PA+++ — skala ochrony UVA stosowana głównie w Azji.
- Broad spectrum — ochrona zarówno przed UVA, jak i UVB.
Z moich obserwacji wynika, że najmniej ochrony UVA mają kremy z niskimi filtrami i wiele podkładów, co bywa problematyczne, jeśli ktoś liczy na ochronę przeciwsłoneczną z makijażu.
Filtry mineralne — najlepsze rozwiązanie dla wrażliwej skóry
Stosowane w kosmetykach naturalnych, kremach BB oraz w produktach takich jak puder mineralny czy podkład mineralny.
Są tylko dwa filtry mineralne:
- Dwutlenek tytanu (Titanium Dioxide)
- Tlenek cynku (Zinc Oxide)
Dlaczego są tak cenione?
- chronią przed UVA i UVB, a tlenek cynku także przed światłem niebieskim i podczerwienią,
- są stabilne na słońcu — nie rozpadają się pod wpływem UV,
- nie podrażniają i są odpowiednie dla alergików,
- nie wchłaniają się głęboko w skórę,
- nadają się dla kobiet w ciąży i dzieci,
- zaczynają działać natychmiast po aplikacji.
Jedyną wadą jest to, że mogą delikatnie bielić skórę, szczególnie w czystej postaci.
Filtry mineralne w kosmetykach kolorowych
Mineralne filtry są głównym składnikiem wielu podkładów mineralnych (np. Rhea).
Zapewniają ochronę przeciwsłoneczną, jednak aby uzyskać pełne SPF deklarowane przez producenta, trzeba by nałożyć je dość grubą warstwą — dlatego najlepiej traktować je jako dodatkowe wzmocnienie ochrony, a nie jedyną barierę.
Filtry mineralne wybierz, jeśli:
- masz wrażliwą lub reaktywną skórę,
- jesteś w ciąży,
- cenisz kosmetyki naturalne,
- szukasz najbezpieczniejszej formy ochrony UV,
- chcesz ochrony także przed światłem niebieskim (np. ekranów).
Filtry chemiczne — jak działają i na co uważać?
Filtry chemiczne (organiczne):
- wchłaniają się w naskórek,
- pochłaniają UV i przekształcają je w ciepło,
- są bezbarwne i dobrze współpracują z makijażem.
Ich wady:
- rozkładają się pod wpływem UV — trzeba je reaplikować co 2 godziny,
- wymagają aplikacji 20 minut przed wyjściem na słońce,
- mogą podrażniać i wywoływać alergie,
- niektóre przenikają głęboko, były wykrywane w moczu i łożysku,
- pojedynczy filtr nie chroni przed całym spektrum UV — trzeba je łączyć.
Najbezpieczniejsze i polecane filtry w kosmetykach
Wybieraj kosmetyki z filtrami:
Mineralnymi
- Titanium Dioxide
- Zinc Oxide
Nowoczesnymi chemicznymi (bardzo stabilne i bezpieczne):
- Mexoryl / Metroxyl
- Drometrizole Trisiloxane
- Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid
- Tinosorb
- Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine
- Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol
Praktyczne porady dotyczące stosowania filtrów UV
- Filtry chemiczne aplikuj 20 min przed wyjściem na słońce.
- Reaplikuj co 2 godziny, jeśli jesteś na pełnym słońcu.
- Nie oszczędzaj – lepiej kupić tańszy krem z dobrymi filtrami i stosować go obficie.
- Warstwuj ochronę — krem SPF + podkład mineralny lub puder mineralny z filtrem to duet idealny.
- Filtry UVA stosuj przez cały rok, także zimą.
- Nie stosuj filtrów na noc. Obciążają skórę, wyjątek: filtry mineralne (ale brudzą poduszkę).
- Stosuj dodatkową ochronę: kapelusz, odzież UV, parasole, namioty plażowe.
Podsumowanie
Jeśli szukasz bezpiecznej, szerokopasmowej ochrony UV — postaw na kosmetyki naturalne z filtrami mineralnymi, a w szczególności te zawierające Zinc Oxide.
Filtry mineralne świetnie łączą się z makijażem mineralnym, dlatego puder mineralny lub podkład mineralny może być doskonałym elementem dziennej rutyny ochronnej.
Przejdź do strony głównej Wróć do kategorii Kosmetyka naturalna porady i triki